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Crusca d’avena

Crusca d'avena Nutrizione e fibre su cereal.it
Formati disponibili
400 gr

Un vero mix di benefici! Naturalmente ricca di fibre, magnesio, ferro, potassio e vitamine, la Crusca d’Avena Céréal è l’alleato naturale per favorire il transito intestinale. Naturalmente fonte di beta-glucani, proteine e Acido folico è ottima da aggiungere a yogurt e zuppe, ma anche per arricchire impasti dolci e salati.

ricco di FIBRE
fonte di BETA-GLUCANI e PROTEINE

Crusca d’avena (100%). Contiene glutine. Può contenere tracce di uova, pesce (gelatina), soia, latte, frutta a guscio, sesamo, sedano e lupino.

Valori mediPer 100 gPer 3 cucchiai (ca 24 g)
Energia1481 kJ355 kJ
352 kcal84 kcal
Grassi6,7 g1,6 g
di cui acidi grassi saturi1,2 g0,3 g
di cui acidi grassi monoinsaturi2,2 g0,5 g
di cui acidi grassi polinsaturi2,4 g0,6 g
Carboidrati49 g12 g
di cui zuccheri1,0 g0,2 g
Fibre16 g3,8 g
Proteine16 g3,8 g
Sale0,01 g0 g
Beta-glucani5,0 mg1,2 mg
Tiamina0,46 mg (42%)*0,11 mg (10%)*
Vitamina B60,60 mg (43%)*0,14 mg (10%)*
Acido Folico30 microg (15%)*7,20 microg (4%)*
Potassio467 mg (23%)*112 mg (6%)*
Magnesio174 mg (46%)*42 mg (11%)*
Ferro6,1 mg (44%)*1,5 mg (10%)*
Zinco3,8 mg (38%)*0,9 mg (9%)*
*VNR: Valori Nutritivi di Riferimento

Céréal vi consiglia di consumare almeno 3 cucchiai (circa 24 g) di Crusca d'Avena al giorno. Può essere aggiunta a yogurt,formaggi, zuppe, purea, o utilizzata per le vostre ricette (pancakes,dolci e biscotti, focacce, ...). Si raccomanda di bere sufficientemente, di praticare regolare attività fisica e di seguire una dieta variata ed equilibrata accompagnata ad uno stile di vita sano.

Astuccio (PAP21/PAP22)
Raccolta Carta
Involucro interno (PP5)
Raccolta Plastica
Verificare le disposizioni del proprio comune per la gestione dei rifiuti.
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