Blog

Pane, pizza e prodotti lievitati sono spesso causa di gonfiore addominale. Ma come si può sostituire il lievito per stare meglio, evitando la spiacevole sensazione associata alla pancia gonfia e alla pesantezza di stomaco? Prima di dare una risposta precisa a questa domanda, cerchiamo di capire meglio perché una dieta ricca di lieviti può interferire […]

Il gelato senza zucchero fatto in casa è un’idea gustosa che ti permette di ritagliare una pausa piacevole e rinfrescante nelle tue giornate estive, senza alcun rimorso. Assolutamente salutare e facile da preparare, questa ricetta è perfetta per grandi e piccini, per chi ha eliminato gli zuccheri dalla dieta e per chi non può assumere […]

Esistono ricette vegan estive che consentono di portare sulla tua tavola un piatto nuovo ogni giorno, magari anche un po’ fresco, senza dover stare troppo davanti ai fornelli? Per colpa del caldo, in estate spesso chi segue un regime alimentare vegano compie l’errore di preferire ricette veloci, per evitare di aumentare le temperature in cucina. […]

Si può seguire una dieta senza zuccheri? Cosa si può mangiare senza rinunciare al gusto e quando è consigliato un regime alimentare di questo tipo? Sono tante le domande che ruotano attorno al mondo dell’alimentazione low sugar, ma andiamo con ordine. Innanzitutto, va specificato che lo zucchero è un elemento indispensabile per il nostro corpo, […]

Utilizzare i rimedi naturali per l’ipertensione, come erbe e integratori alimentari, può essere utile per prevenire e tenere sotto controllo questa patologia. A caratterizzare l’ipertensione (anche nota come “pressione alta”) sono gli elevati valori della pressione del sangue nelle arterie causati perlopiù da una scorretta alimentazione, un abuso di sale, oltre a sovrappeso, sedentarietà, stress […]

Attività fisica e colesterolo sono un binomio perfetto, soprattutto se associati a una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. Lo sport, infatti, aiuta a ridurre e tenere sotto controllo i livelli del colesterolo, un grasso presente nell’organismo umano che, a livelli bassi, non è dannoso ma – anzi – è fondamentale per la […]

Sempre più spesso si parla dei benefici dei beta glucani: cosa sono, però, e a cosa servono? I beta glucani (o β-glucani) sono dei polimeri, ovvero un tipo di fibra solubile alimentare formata da molecole naturali di glucosio che appartengono alla classe dei polisaccaridi indigeribili. Hanno diverse qualità e, se assunti regolarmente, agiscono positivamente sull’organismo, […]

In questo articolo approfondiremo le diverse cause che possono essere all’origine del disagio intestinale. Ci focalizzeremo poi sulle soluzioni olistiche e comportamentali utili a ritrovare il benessere. Cos’è il disagio intestinale? Poco prima di parlare in pubblico, ti si contorce lo stomaco, ti vengono i crampi e senti il bisogno di scappare in bagno? Tranquilla/o, […]

Vuoi fare il pieno di gusto, energia e fibre? Grazie ai nuovi prodotti della nuova linea Happy Digest Céréal non solo affronterai la giornata con il piede giusto, ma garantirai al tuo corpo la giusta quantità di calcio e di fibre prebiotiche per favorire il benessere digestivo e sostenere l’equilibrio della flora intestinale. Sono due, […]

Soffici, leggeri, morbidi. Ecco come si possono descrivere i Financier Céréal, le nuove golose merendine dal gusto inconfondibile di mandorle dolci, ma senza zuccheri aggiunti. Il loro segreto? Contengono solo gli zuccheri presenti naturalmente nella farina di mandorle e nel frumento. Per questo sono così delicati e sfiziosi; perfetti da assaporare in ogni momento della […]

Partecipa al nuovo concorso “Vinci un mondo di benessere con Céréal e Melarossa”, tenta la fortuna e prova a vincere un’e-bike e ben 10 kit Céréal, con i prodotti del tuo marchio preferito. Il concorso nasce per premiare i nostri affezionati clienti e i lettori di Melarossa.it, il sito web specializzato in salute e alimentazione […]

Avete amato a tal punto i Cuor di Nocciola senza zuccheri aggiunti Céréal, che abbiamo deciso di formularli anche nella versione Senza glutine. Una novità irresistibile pensata per tutti. I Cuor di Nocciola Senza Glutine Céréal sono un’irrinunciabile e golosa merenda, delicata nel sapore e graziosa nell’aspetto. Preparati con una frolla leggera e friabile, regalano […]

Venerdì 16 Ottobre si celebra la Giornata Mondiale dell’Alimentazione (World Food Day), una ricorrenza promossa dall’Organizzazione delle Nazioni Unite per l’alimentazione e l’agricoltura, anche nota come FAO. Istituita nel 1945 quando 42 Paesi di riunirono in Québec, in Canada, con lo scopo di contribuire ad accrescere i livelli di nutrizione, aumentare l’economia a livello mondiale […]

Mercoledì 22 Aprile si celebrerà l’Earth Day: sono già 46 anni da quando fu istituito, nel 1970, per volontà dell’allora senatore statunitense Gaylord Nelson. GIORNATA DELLA TERRA, PERCHÉ? L’obiettivo di questa giornata è sensibilizzare i cittadini alle problematiche che colpiscono l’ambiente. Ricordarci che abbiamo un solo e prezioso Pianeta Terra e bisogna quindi salvaguardare le […]

Attività indispensabile per aiutare il nostro pianeta: il riciclo della plastica! Riciclare i rifiuti significa “valorizzarli”, recuperando materie prime, anziché smaltirli: possono essere riutilizzati per produrre nuovi oggetti o riutilizzati per produrre nuovi materiali come legno o tessuti. I problemi principali riguardano il fatto che la plastica è un materiale non biodegradabile ed è fonte […]

Conosci  l’impegno etico di Céréal? Sin dall’inzio, noi di Céréal,  ci siamo chiesti come garantire alimenti che fossero lo specchio dei nostri valori e che auspicassero un migliore benessere per tutti. Abbiamo trovato la risposta in: materie prime di alta qualità, con un’origine sicura e controllata; politica di responsabilità sociale in materia di ambiente; diritti […]

Esistono delle differenze tra i prodotti senza latte e senza lattosio e le diciture riportate sulle confezioni come “senza latte”, “senza lattosio”, “senza latte e derivati” assumono ogni volta un significato completamente diverso. Ma cosa vogliono dire e in cosa si contraddistinguono? In questo articolo parleremo proprio di questo; ma prima dobbiamo spiegare perché è […]

Celiachia potenziale, atipica, asintomatica, latente, tipica: questi sono i tanti volti di una patologia diffusa in tutta il mondo. Si pensi solo che l’1% della popolazione italiana è celiaca[I] e i dati sono in continuo aumento perché molte persone ancora non sanno di esserlo. Se i sintomi di alcune forme della malattia sono evidenti, in […]

Quando una persona è intollerante al glutine presenta sintomi chiari, ma alcune forme della celiachia – come quella silente (o asintomatica) – non sono sempre di facile identificazione. La celiachia silente, infatti, non è associata a nessun disturbo preciso e, come suggerisce il nome, si nasconde pur essendo presente nell’organismo. Agisce dall’interno, compromettendo la mucosa […]

La celiachia è una condizione medica ben conosciuta ma spesso fraintesa. Nota principalmente per la necessità di una dieta priva di glutine, questa malattia autoimmune ha molte sfaccettature e può presentarsi in una varietà di modi. Infatti, esistono diverse forme di celiachia, ciascuna con i suoi sintomi unici e i suoi problemi di salute correlati. […]

3 esercizi per il benessere della colonna vertebrale Il mal di schiena, anche definito come “male del secolo”, può derivare da molteplici cause: un materasso scomodo, uno sforzo eccessivo, un movimento mal eseguito o semplicemente può dipendere dalle nostre abitudini quotidiane. Rimanere chini sul telefono o sul libro per ore, ad esempio, porta inevitabilmente ad […]

4 posizioni yoga per sciogliere stress e tensioni La pratica dello yoga agisce su spirito e corpo, portando in equilibrio il nostro sistema e favorendo il benessere psicofisico. Grazie al movimento scandito da una respirazione profonda, lo yoga permette di sciogliere tensioni e stress accumulati e di rinvigorire l’organismo. Il respiro consapevole funge da ponte […]

4 movimenti per incrementare l’elasticità “Non sono flessibile, non posso fare yoga”, quante volte avete sentito questa frase? Ebbene, sappiate che la flessibilità si acquisisce e che lo yoga, insieme allo stretching, rappresenta il mezzo migliore per incrementarla. Oggi la nostra influencer Micol dell’Oro vi mostrerà alcuni movimenti e posizioni che, se ripetuti regolarmente, vi aiuteranno […]

La sequenza per svegliarsi alla grande Le prime ore del giorno sono decisive per impostare al meglio la propria giornata. Al mattino, quando si è ancora assonnati e indolenziti, può essere utile praticare yoga, per fare il pieno di energia e buonumore per tutto il giorno. Non vi resta che scoprire la sequenza di soli […]