Ingredienti naturali in prodotti pensati per il tuo benessere quotidiano.

In ottica di spesa sana, ogni volta che si compra un alimento è importante capire cosa contiene. Leggere le etichette degli ingredienti, per esempio, aiuta a mettere nel carrello cibi di qualità e sicuri per l’organismo. Un’azione indispensabile nel caso si abbiano delle intolleranze o delle sensibilità a determinati alimenti che permette di aggiungere alla […]

Se vuoi creare un pasto completo, sano e gustoso per migliorare il tuo stile di vita, puoi farlo in tutta semplicità, con alcuni pratici accorgimenti. L’alimentazione corretta è il primo passo per fornire al tuo organismo l’energia, l’equilibrio e i nutrienti di cui necessita ogni giorno, favorendo il benessere generale.  Vediamo subito quali sono gli […]

Conoscere l’indice insulinico (abbreviato II) e come influisce su colesterolo e glicemia, è importante per mantenere in salute l’organismo.  Il dato, messo in correlazione con altri fattori, può aiutare gli specialisti a calibrare meglio la dieta. L’ideale per prevenire alcune condizioni, come il diabete e l’insulino resistenza, e controllarle. Vediamo meglio di cosa si tratta!  […]

Tra attività fisica e glicemia esiste un’importante correlazione. Pensa che lo sport è considerato un ottimo metodo naturale per migliorare il livello di zuccheri nel sangue.  Ma davvero basta fare esercizio ogni giorno per ottenere risultati significativi? Te ne parliamo in questo articolo, spiegandoti quali sono i vantaggi della ginnastica per l’organismo e perché può […]