Ingredienti naturali in prodotti pensati per il tuo benessere quotidiano.

Sapresti riconoscere quali sono i semi oleosi mentre fai la spesa? E sapresti indicare i maggiori benefici che possono apportare alla tua salute? Prova a pensarci, prima di continuare la lettura di questo articolo. Ti sveliamo solo che questi alimenti ricchi di fibre, vitamine e grassi buoni sono un vero toccasana e andrebbero aggiunti nella […]

Non tutti conoscono le proprietà del cavolfiore eppure questo gustoso ortaggio è un’ottima fonte di fibre, proteine vegetali e vitamine. È disponibile, come prodotto fresco, per tutto l’inverno, dal mese di ottobre e fino ad aprile. Il cavolfiore – anche noto come Brassica oleracea – appartiene alla famiglia delle Brassicaceae (o crucifere) proprio come il […]

Troppo stress? Lo Yoga viene in tuo soccorso Chi non ha mai vissuto un periodo stressante nella vita? Quando capiamo di soffrire di ansia o stress, è importante avere i mezzi giusti per riconoscere il problema e combatterlo! Lo Yoga è uno straordinario alleato in questo senso: ci permette di concentrarci solo sul respiro e […]

Hai mai sentito parlare di curcuma e colesterolo, dei benefici che questa spezia può avere per l’organismo e la salute? La spezia dalle mille virtù vanta importanti proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e una buona dose di fibre, ottime per contribuire a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue. Ma come può la curcuma avere tutti questi […]