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Le proprietà del melone per la salute sono moltissime, ma non sempre conosciute. Questo frutto estivo e colorato porta allegria sulle nostre tavole, oltre che diversi benefici all’organismo! Dall’alto contenuto d’acqua, vitamine, minerali – e con un sapore dolce e rinfrescante – il melone è amato a tutte le età. Il cucumis melo (questo il […]

Se ti stai chiedendo se c’è qualche differenza tra la crusca e i fiocchi d’avena la risposta è: sì! Ciascuna ha, infatti, le proprie peculiarità. Entrambe derivano dall’avena, un cereale preziosissimo per la nostra alimentazione. Si tratta di un superfood genuino che vanta un’abbondanza di proteine, vitamine, minerali e fibre e che spesso assumiamo – […]

Le ciliegie sono il must per un frutto estivo goloso, che piace a tutti, sia adulti che bambini. Dolci, succose e con un retrogusto leggermente acidulo, le ciliegie rappresentano una preziosa fonte di vitamine e antiossidanti. Ma non svolgono solo azioni benefiche per il tuo organismo: le ciliegie, infatti, sono anche un simbolo di romanticismo.  […]

Si festeggia il 7 giugno la Giornata Mondiale della Sicurezza Alimentare 2025. L’evento internazionale è promosso dall’Organizzazione mondiale della sanità (OMS) e dall’Organizzazione delle Nazioni Unite per l’alimentazione e l’agricoltura (FAO). Lo scopo? Sensibilizzare le persone sui rischi e le conseguenze del cibo non sicuro e prevenire le malattie trasmesse dagli alimenti. L’OMS stima che […]

Tra magnesio e pressione alta può esistere una correlazione, nel senso che il minerale può svolgere un’azione benefica sulle persone ipertese. Va chiarito che il magnesio non sostituisce mai nessuna terapia medica, ma può apportare alcuni benefici. Per esempio, può contribuire alla riduzione dei valori della pressione arteriosa nelle situazioni in cui c’è una carenza […]

Le raccomandazioni della sanità pubblica consigliano di dedicare almeno 30 minuti di attività fisica al giorno. Ma perché è così importante? Sapevi che lo sport ha un impatto positivo anche sulla digestione? Scopriamo insieme il legame tra sport e digestione e i benefici di alcune discipline specifiche. L’attività fisica: un alleato per il benessere digestivo […]

Lo stress può svolgere un ruolo importante nell’insorgenza dei disturbi digestivi. Può alterare l’equilibrio naturale del nostro sistema digestivo, provocando sintomi come mal di stomaco, gonfiore e problemi intestinali. E se imparare a gestire lo stress potesse avere un effetto benefico sulla nostra salute mentale e digestiva? Scopri 5 strategie pratiche per ridurre le tensioni […]

Conosci gli effetti della musica sulla salute, in particolare sulla digestione? Scopriamo come la musica può favorire il benessere del sistema digestivo. Fin dall’antichità, la musica ha accompagnato l’esperienza umana. Ci supporta nei momenti di gioia, tristezza, riflessione e relax. Con il tempo, è emerso che la musica ha il potere di influenzare profondamente i […]

Dopo il grande successo dei biscotti Céréal Cuor di Nocciola Senza Glutine e della crostatina Gran Cuor di Nocciola, Céréal presenta il nuovo Cuor di Nocciola in versione SNACK. Perfetto per chi soffre di celiachia o intolleranza al glutine, questo snack permette a tutti di godere di un momento di piacere, ovunque e in ogni […]

Due fragranti novità che uniscono gusto e benessere! Céréal presenta due nuove proposte pensate per chi desidera uno snack leggero e gustoso: Sfoglie Céréal senza glutine e Sfoglie snack con crema di nocciola Céréal senza glutine, in questo articolo ne affrontiamo tutte le caratteristiche e proprietà nutrizionali. Due referenze ideali per chi soffre di celiachia […]

Una nuova proposta per gli spuntini quotidiani: soffici panini senza glutine dove gusto e qualità si incontrano, scopri tutte le caratteristiche!  I Panini senza glutine sono una nuova idea di Céréal, gustosa e salutare, che rende appetitose le pause della tua giornata all’insegna della naturalità e del benessere.  Ricchi in fibre, con lievito madre, e […]

Due nuove Mini Gallette al gusto Prosciutto e Mediterraneo, senza glutine e non fritte, scopriamo insieme le caratteristiche!  Una nuova declinazione di sapore per i tuoi momenti di pausa da solo o in compagnia: sono arrivate le nuove Gallettine senza glutine Céréal, pensate per aggiungere un pizzico di allegria in ogni momento della tua giornata. […]

Venerdì 16 Ottobre si celebra la Giornata Mondiale dell’Alimentazione (World Food Day), una ricorrenza promossa dall’Organizzazione delle Nazioni Unite per l’alimentazione e l’agricoltura, anche nota come FAO. Istituita nel 1945 quando 42 Paesi di riunirono in Québec, in Canada, con lo scopo di contribuire ad accrescere i livelli di nutrizione, aumentare l’economia a livello mondiale […]

Mercoledì 22 Aprile si celebrerà l’Earth Day: sono già 46 anni da quando fu istituito, nel 1970, per volontà dell’allora senatore statunitense Gaylord Nelson. GIORNATA DELLA TERRA, PERCHÉ? L’obiettivo di questa giornata è sensibilizzare i cittadini alle problematiche che colpiscono l’ambiente. Ricordarci che abbiamo un solo e prezioso Pianeta Terra e bisogna quindi salvaguardare le […]

Attività indispensabile per aiutare il nostro pianeta: il riciclo della plastica! Riciclare i rifiuti significa “valorizzarli”, recuperando materie prime, anziché smaltirli: possono essere riutilizzati per produrre nuovi oggetti o riutilizzati per produrre nuovi materiali come legno o tessuti. I problemi principali riguardano il fatto che la plastica è un materiale non biodegradabile ed è fonte […]

Conosci  l’impegno etico di Céréal? Sin dall’inzio, noi di Céréal,  ci siamo chiesti come garantire alimenti che fossero lo specchio dei nostri valori e che auspicassero un migliore benessere per tutti. Abbiamo trovato la risposta in: materie prime di alta qualità, con un’origine sicura e controllata; politica di responsabilità sociale in materia di ambiente; diritti […]

L’esame del sangue per la celiachia è uno dei metodi diagnostici più diffusi per individuare la presenza della patologia. Comprende differenti test sierologici in grado di rilevare con accuratezza specifici anticorpi coinvolti nella risposta immunitaria al glutine, così da poter modificare la dieta il prima possibile e limitare i disturbi connessi alla malattia autoimmune.  Ad […]

Esistono delle differenze tra i prodotti senza latte e senza lattosio e le diciture riportate sulle confezioni come “senza latte”, “senza lattosio”, “senza latte e derivati” assumono ogni volta un significato completamente diverso. Ma cosa vogliono dire e in cosa si contraddistinguono? In questo articolo parleremo proprio di questo; ma prima dobbiamo spiegare perché è […]

Celiachia potenziale, atipica, asintomatica, latente, tipica: questi sono i tanti volti di una patologia diffusa in tutta il mondo. Si pensi solo che l’1% della popolazione italiana è celiaca[I] e i dati sono in continuo aumento perché molte persone ancora non sanno di esserlo. Se i sintomi di alcune forme della malattia sono evidenti, in […]

Quando una persona è intollerante al glutine presenta sintomi chiari, ma alcune forme della celiachia – come quella silente (o asintomatica) – non sono sempre di facile identificazione. La celiachia silente, infatti, non è associata a nessun disturbo preciso e, come suggerisce il nome, si nasconde pur essendo presente nell’organismo. Agisce dall’interno, compromettendo la mucosa […]

La rigidità muscolare è un disturbo sempre più diffuso, soprattutto tra chi conduce una vita sedentaria o trascorre molte ore davanti al computer. Se ti capita spesso di avvertire spalle contratte, schiena rigida o collo dolorante, sappi che non sei solo: queste tensioni possono influenzare negativamente postura, umore e qualità del sonno. Ma come intervenire? […]

Il quarto chakra è il punto energetico che governa l’amore, la compassione e l’armonia. Situato al centro del petto, è il ponte tra il mondo materiale e quello spirituale. Ma cosa succede se questo chakra è bloccato? Quali sono i segnali di uno squilibrio? E come possiamo riaprirlo e riequilibrarlo? In questa guida scoprirai tutto […]

Ti è mai capitato di vedere, durante le pratiche di yoga e meditazione, le mani e le dita assumere una posizione o un intreccio particolare? Questi gesti specifici sono chiamati mudra, ed hanno un significato preciso e specifico. In questo articolo, esploreremo che cosa sono i mudra nello yoga, i loro benefici e 2 combinazioni […]

Quando si parla di sport, non bisogna mai sottovalutare la fase di riscaldamento, e lo yoga non fa di certo eccezione! Che tu sia un esperto del mondo yoga, ma anche un semplice principiante della disciplina, saprai sicuramente quanto sia importante dedicare del tempo al riscaldamento dei muscoli prima di iniziare l’allenamento.  La sequenza di […]