Ingredienti naturali in prodotti pensati per il tuo benessere quotidiano.

Forse non lo sai, ma le patate lessate hanno calorie più basse rispetto a quelle preparate con altri metodi di cottura. Secondo le tabelle dell’Istituto Nazionale per gli alimenti e la nutrizione, infatti, si parla di circa 88 calorie per 100 grammi di prodotto cotto in acqua bollente, senza l’aggiunta di sale o di condimenti […]

Conosci già tutte le proprietà delle melanzane? Forse non lo sai, ma questa verdura estiva vanta molteplici e inaspettate qualità per l’organismo.  Prima di approfondire l’argomento, soffermiamoci su qualche curiosità di questo gustosissimo ortaggio che, in realtà, è una bacca della Solanum melongena (pianta che appartiene alla famiglia delle Solanaceae, come le patate e i […]

Hai già fatto le valigie e vuoi trascorrere le tue vacanze senza glutine in totale serenità e zero stress? Puoi farlo. Magari facendo colazione in un bar che offre prodotti dolci e salati per celiaci, lasciandoti coccolare in un ristorante gluten free o, ancora, facendo la spesa in un negozio specializzato in intolleranze al glutine. […]

Alla scoperta dello yoga metabolico, amico del fisico e della linea! Sapevate che lo yoga può essere uno straordinario alleato per riattivare il metabolismo? Quando si parla di riattivare il metabolismo con lo yoga, in molti credono che sia necessario eseguire posizioni complesse o avanzate. In realtà, lo yoga mirato ad attivare il metabolismo è […]