Ingredienti naturali in prodotti pensati per il tuo benessere quotidiano.

Se vuoi organizzare al meglio i tuoi pasti giornalieri, il meal prep settimanale è una pratica che devi assolutamente conoscere!  Ma in cosa consiste? Si tratta di pianificare in anticipo il menù della tua settimana, suddividendo i cibi in più porzioni da conservare in frigorifero o in freezer. Una soluzione che permette di mangiare sano, […]

Le proprietà dell’uva per l’organismo sono molto apprezzate, così come i riferimenti simbolici e i miti a cui è legata. Importata dall’Asia dai Fenici nel 600 a.C, l’uva è sinonimo di abbondanza, ricchezza e festosità. Amata da Bacco, dio greco del vino e della prosperità, l’uva appare anche nei libri dell’Antico Testamento. Nelle Sacre Scritture, […]

Le vacanze sono sinonimo di libertà e relax, ma il rientro porta spesso con sé un senso di spaesamento. Tornare alle abitudini quotidiane può generare stanchezza, calo di motivazione e, in alcuni casi, la cosiddetta “sindrome da rientro” o post vacation blues. Non c’è nulla di strano: il corpo e la mente hanno bisogno di […]

Lo zucchero nascosto negli alimenti può rappresentare un ostacolo significativo per chi segue una dieta ipocalorica o restrittiva, in quanto può interferire con la salute. Una persona in sovrappeso, diabetica o con altre patologie che impongono il divieto o l’uso moderato di zuccheri, potrebbe non sapere di assumere un cibo vietato, con conseguenze sul benessere […]